Mentaal en fysiek gezond zijn is een belangrijk onderdeel van een gelukkig leven. En soms, of misschien vaak, best wel lastig. 

Een gezond mens heeft vele wensen, een ziek mens maar één! 

Een wijze spreuk die mij altijd bij is gebleven. Zo is het namelijk ook. Zolang je je goed en gezond voelt kan alles. Totdat het niet meer zo is.  

Gezond zijn heeft met vele aspecten te maken. Zorg voor gezondheid bestaat uit vele disciplines en is complex. In deze categorie worden handreikingen gedaan met betrekking tot zorg voor jezelf.